CONOCETE A TI MISMA

Los pensamientos recurrentes, que nos generan ansiedad, son sumamente destructivos.Con el apropiado entrenamiento podemos liberarnos de las emociones y actitudes negativas y desarrollar aquellas que son más sanas y positivas.

Este logro aportará a nuestras vidas un genuino significado, bienestar y confianza.

Las emociones perturbadas tales como la incertidumbre o el miedo, nos llevan a perder la paz mental y la claridad, quitándonos la seguridad.

 Con el apropiado entrenamiento podemos liberarnos de su influencia negativa.

Actuar compulsivamente movidos por la ira o el miedo, crea problemas y nos conduce a la infelicidad.

Meditando podemos aprender a ser pacientes, calmarnos, pensar claramente y actuar con sabiduría.

Las emociones positivas tales como la paciencia y el análisis objetivo, nos permiten permanecer en calma, abiertas y dotadas de calidad mental y emocional. 

Con un correcto desarrollo de la conciencia y el análisis, podemos liberarnos de la confusión y podemos aprender a ver las cosas como son.

Esto nos permitirá lidiar exitosamente con calma y sabiduría con cualquier circunstancia que se nos presente en la vida.

Dedicar tiempo al auto conocimiento, te permitirá elegir el rumbo que quieres tomar en tu vida, que quieres tolerar y que límites pondrás sin culpa.